Die verschiedenen Geräte des Fitness-Parcours „Holz“ bieten altersgerechte Übungen, die an die körperlichen Fähigkeiten der Nutzer angepasst sind.
Die Geräte werden in zwei Höhen angeboten, d.h. je nach Zielgruppe kann ein Parcours für Jugendliche oder ein Parcours für Erwachsene gestaltet werden.
Den Erwachsenen werden Aufwärm-, Kraftrainings- und Dehnübungen angeboten um körperlich fit zu bleiben. Bei den Kleineren wird der Schwerpunkt eher auf die Ergonomie der Elemente gelegt um mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden die Motorik und das Gleichgewicht zu trainieren.
Der Fitness-Parcours „Holz“ wird mit Informationstafeln geliefert, die über den Schwierigkeitsgrad der einzelnen Übungen und die Intensität bzw. Herzfrequenz aufklären.
